Bewegung und Sport

Fit und gesund in den besten Jahren

Sport fördert unsere Gesundheit und bringt auch psychologische Nebeneffekte mit sich, wie ein besseres persönliches Wohlbefinden, ein steigendes Selbstwertgefühl und trainiert außerdem die Willensstärke.

Bereits im Alter von 30 Jahren setzt ein langsamer aber stetiger Abbau von motorischen Fähigkeiten ein, besonders  betroffen ist dabei ein Abbau der Muskulatur, der ohne Gegenmaßnahmen zum Leistungsverlust führt. Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination können nachlassen. Gleichzeitig steigt, bedingt durch genetische Voraussetzungen und den persönlichen Lebenswandel, der Körperfettanteil.

Das beste Mittel zur Vorbeugung bzw. Verlangsamung dieser Prozesse stellt sportliche Betätigung dar, die auch im höheren Alter von mehr als 70 Jahren sehr wirkungsvoll ist!

Als Seniorenbund haben wir es uns zum Ziel gemacht, sportliche Aktivitäten für Seniorinnen und Senioren zu fördern. Daher gibt es bundesweit und in den einzelnen Bundesländern diverse Sportmeisterschaften und Angebote. Wir laden Sie herzlichst ein, sich von der professionellen Organisation der Veranstaltungen selbst zu überzeugen.

Bundesweite Sportveranstaltungen

  • Tennis:
    05.-07. September 2018 - Leibnitz in der Steiermark
     
  • Golf:
    18.-20. September 2018 - Mittersill in Salzburg


Für alle Details und die Anmeldung wenden Sie sich bitte an die jeweilige Landesorganisation!

Sportveranstaltungen der Bundesländerorganisationen

Hier geht's zu den Bundesländerangeboten:

Wenn auch Sie bei einer Sportveranstaltung dabei sein wollen, wenden Sie sich bitte an Ihre Landesorganisation. 

Wir freuen uns Sie zu sehen! 

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